湿疹不能吃什么食物 其实（过度忌口后果可能更严重）

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众所周知，湿疹是一种过敏性皮肤疾病，在网上有这样一种说法，湿疹期间切忌吃一些容易过敏的食物，否则湿疹会更为严重，那么事实真的如此吗？

湿疹不能吃什么食物？下面，我们先来看看网友们总结的一些湿疹忌口食物。

1、辛辣刺激食物不要吃，例如辣椒、大蒜、大葱、葱头等。

2、油炸类食物不要吃，比如像羊肉串、炸鸡等。

3、蛋类食物不要吃，比如鸡蛋、鸭蛋等。

4、海鲜类不要吃，比如像海鱼、海虾、螃蟹、贝类等。

5、含糖多的食物不要吃，其中包括蜂蜜。

6、部分易过敏食物不要吃，例如像橘子、柠檬、芒果、葡萄等。

7、发酵类奶制品不要吃，例如酸奶、优酸乳等。

8、熏制类食品不要吃，比如像熏肉、熏肠等。

以上这些都是网友们常常提及的湿疹忌口食物，那么，湿疹期间这类食品真的不可以吃吗？

在这里提醒大家，虽然说湿疹是一种过敏性皮肤疾病，但在实际生活中湿疹很少是由食物过敏引起的。另外，以上这些易过敏食物并不一定就会导致患者过敏，但是如果我们过度忌口肯定会导致营养摄入不平衡、不充足，长期下来会导致人体免疫下降，反而更不利于湿疹早日康复。

湿疹期间我们在饮食上只需做到以清淡食物为主，少吃辛辣刺激油腻不易消化食物，并且注意营养均衡补充即可。当然，如果我们已知某类食物的确会让我们过敏的话，那肯定不能吃了，即使在日常这类食物也尽可能避免。

事实上，湿疹的过敏原、刺激原非常多，仅仅注意饮食是远远不够，要想快速解决湿疹问题，我们必须全面做好防护措施，同时要及时采取治疗。

1、保持良好饮食习惯，多吃清淡食物不吃辛辣食物，切忌过量饮酒。

2、切忌抓挠、摩擦患处，穿着柔软宽松、透气性好的棉质衣物。

3、常驻环境应保持适宜的温度及湿度。

4、注意患处清洁，尤其出汗后应及时冲洗，但不要过度清洁，且注意不要使用碱性洗浴用品。

5、户外活动时应注意患处防护，避免阳光暴晒、避免在灰尘、花粉、飞絮多的环境中驻留。

6、另外，日常保持良好的心态、愉悦的心情，避免负面情绪，积极采取治疗。

湿疹治疗并不复杂，一般只要我们及时使用一些药膏即可快速消退。不过要提醒大家，湿疹治疗是一个长期过程，大家一定要坚持治疗，像卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等常见湿疹药物属于激素药物，只可用来短期消退症状，不可长期治疗，对此我们可以使用“甘伯宗肤痒清乳霜”这类纯草本修复霜，其不仅可以快速消退湿疹瘙痒症状，而且还可深层修复患处组织，降低其对外界刺激的敏感度，能够更全面解决湿疹问题。

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