湿气的“杀手”终于找到了 每天喝点红豆薏米茶（湿气自然消）

湿气的“杀手”终于找到了，每天喝点红豆薏米茶，湿气自然消

很多养生达人每天都有喝祛湿茶的习惯，这可以帮助排出体内湿气，这比拔罐去湿可要轻松得多，那么喝什么茶的作用最好呢，当然就是红豆薏米茶啦！

在喝红豆薏米茶的时候，除了红豆和薏米以外，里面也要搭配一些其他的食材，这样效果才更好一些，比如说芡实，苦荞等一些东西，怎样祛湿消肿的效果也会更加的好一些，如果这样说的话，看起来特别简单的红豆薏米茶好像又变得非常的麻烦了。

如果你也觉得自己在家里制作红豆薏米茶，非常麻烦的话，我们也是可以买那一种制作好的红豆薏米茶，不仅喝得更好喝，而且祛湿的效果也会更好一些哦。

红豆薏米水有一定的保健的作用，它的脂肪含量非常的低，而且含有多种维生素和矿物质，在保健身体方面是不错的，尤其是具有润肠通便的作用，对于想要减肥的人士来说，平时可以适当的吃一些能够发挥很好的减肥的作用，另外在祛湿消肿方面，都能够发挥一定的效果。

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