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牛肉怎么做好吃 试试加上芥末汁(给你味蕾不一样的冲击)

2023-06-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 703 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,芥末汁牛肉制作教程已经发出,感兴趣的朋友可以点击我头像观看视频教程哦,么么哒!黄牛肉属于温热性质的肉食,擅长补气,是气虚之人进行食养食疗的首选肉食,就好象气虚之人进行药疗常常首选黄芪那样,所以《韩氏医通》说“黄牛肉补气,与绵黄芪同功。

原材料:半斤新鲜的黄牛肉、红椒、青椒、洋葱、芹菜梗、姜、蒜、小葱、芥末 调味料:盐、食用油、料酒、生粉、白糖、蚝油、米酒、酱油 做菜工具:菜刀、砧板、铁锅

1.准备半斤新鲜的黄牛肉,牛肉优先选择黄牛肉,黄牛肉的肉质比较鲜嫩,先把牛肉切片,注意要逆丝切,否则炒出来的口感会比较柴,切好放入碗中备用。

2.接下来给牛肉进行腌制,放入小半勺盐、小半勺生粉、小半勺料酒,加入适量清水抓拌均匀,牛肉吸收水分后口感会更加鲜嫩,最后加入适量的食用油锁住水分备用。

3.接下来准备佐料,准备红椒和青椒各一根切成小方块备用。准备半个洋葱切成小方块备用。准备一小把芹菜梗切段备用。准备1小把小葱切成段备用。准备姜和蒜少许切小片备用。

4.下面开始调酱汁,准备一个小碗,加入少许米酒、1小勺蚝油、小半勺白糖、2小勺酱油、小半勺盐、适量生粉水,搅拌均匀备用。

5.再准备一个小碗加入适量芥末、适量食用油,搅拌均匀备用。芥末的量按个人口味适当增减。

6.下面进行制作,开大火烧锅倒入食用油滑锅,滑锅后倒出热油。加入凉油转中火放入牛肉,翻炒至八成熟,注意牛肉不要一次炒熟,后面还要回锅以防牛肉炒老,捞出备用。

7.锅洗净开大火再次倒入适量食用油,放入姜蒜片爆香,放入红椒、青椒和洋葱翻炒至断生,放入芹菜和小葱,放入牛肉,将酱汁慢慢倒入大火爆炒。

8.翻炒均匀后加入调好的芥末酱汁,继续大火翻炒均匀,装盘即可。

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