“这3种”水果 很适合学生党吃（增强免疫力 就算再贵也要吃点）

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“这3种”水果，很适合学生党吃，增强免疫力，就算再贵也要吃点

现在最辛苦的除了上班族，就是学生党了，学习也是一件很辛苦的事情，压力也很大，所以学生的身体健康必须得引起我们的重视，这样才能专心学习，除了日常的饮食外，学生党们平时还要注意劳逸结合，空闲的时候多吃点水果，就比如接下来要跟大家介绍的这三种，很适合学生党吃，就算再贵也要吃点。

香蕉，含有丰富的膳食纤维，经常吃可以促进肠胃蠕动，能够润肠通便，对胃有好处，一些有胃病的学生可以多吃点香蕉，而且平时学习压力太大的话，很有可能会造成便秘，所以平时注意多吃点香蕉。

圣女果，可以当成蔬菜吃，也能当成水果吃，个头很小的圣女果，对眼睛有很大的好处，学生现在压力很大，近视眼是常有的事儿，经常吃圣女果。对恢复视力有很大的帮助，是一种很适合学生党吃的水果。

猕猴桃，酸酸甜甜的味道很好，还含有丰富的维生素C，是一种人体必需的物质，而且经常补充维生素C的话，可以增强我们身体的免疫力，学生党平时要经常吃，身体好了才能把学习搞好。以上这三种水果，就算价格再贵，平时也要多少吃点儿，特别是学生党。

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