燕麦百合莲子粥 做法简单（好吃好看还很养胃）

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燕麦百合莲子粥

很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑，食物的多样搭配营养更好。

原料：即食燕麦片、大米、百合、莲子、红枣、水。

做法步骤：

第1步、准备好食材。

第2步、把莲子和百合用水浸泡半小时。

第3步、锅中加入大米、莲子、百合、红枣，放入水。

第4步、煮到粥变的粘稠，放入即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。

小贴士：

煮粥时水要适量的多加点，这样不会太厚。

来自 美食天下 舒舒的厨房 的作品。

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