上夜班的护士要怎么保养皮肤

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刚好我在做护士的妹妹在周末的时候问过我，我把她的问题贴上来，我觉得特别有意思：

“护士这个职业简直太XX了！！！倒班就不说了，夜班真的要上到崩溃，每天晚上不休息对肝脏很不好，再加上科室经常都很忙，如果说是被分配到急症病房，那可真的是要疯掉了，神经一晚上都是紧绷的，精神压力超大。以前我是大干皮，当个护士变成大油田了，每天晚上皮肤上的油分泌得……”

其实从这一段话那我们就来分析一下，为什么护士的皮肤很容易出现各种问题：

一、熬夜。

熬夜最伤害的器官就是肝脏，而肝脏则正是人体新陈代谢的重要器官，保证人体的血液健康，排出毒素就是肝脏在夜晚的工作。而经常熬夜就会破坏肝脏的排毒功能，从而导致毒素难以排出

二、压力大。

经常都能听到人说，中年的谁谁谁家里事情惹得不高兴，变成了黄脸婆。其实就是人心情不好的时候容易抑郁在心，长此以往就会长斑，衰老加速。因此，不管你是什么职业，请记住工作是为了生活！不要为了工作压力大就影响了心情，会变丑的哦！

三、不卸妆。

白天的妆容一直维持到晚上，也不卸妆，夜晚毛孔张开的时候所有矿物质都吸收进了皮肤里，长此以往，再好的皮肤都给糟蹋了。

四、未做好夜间补水。

请问哪个女孩敢长期在夜间不给肌肤做任何的保护措施？谁都会在洗完脸后喷水擦点乳液，但是夜间护士们往往就会忽视这个事情，因此，想要在夜间保持好的肌肤状态，那及时补水保湿是必要的。随时备着一瓶补水喷雾，空了的时候就喷一喷，让皮肤尽量保持在高水分的状态

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