肝脏专家：这三种食物别乱吃（吃的越多对肝脏没啥好处）

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肝脏专家：这三种食物别乱吃，吃的越多对肝脏没啥好处！

肝脏是人体的化工厂，如果肝脏不好，积累的毒素就有可能会残留在体内，长久以来，还会引发各种疾病，而肝细胞就是这座“化工厂”内的员工，共同肩负着人体内毒素的排出和胆汁的分泌。所以保护肝脏，便是保护人体的排毒器官。

1腌制食物

制作的过程中大量的盐分，已经超标了，经常食用对肾脏、肝脏、胃都造成影响，影响分体的消化、代谢、此案陈代谢，胃作为人体的消化器官，胃好方能吃嘛嘛香，但是胃其实是非常脆弱的，所以平时的养胃护胃工作变得至关重要。

3槟榔

WTO把槟榔列为致癌物质之一，可见槟榔会降低人体的免疫力，患病风险大。

霉变食物：

有些人习惯家里长时间存放花生、玉米、稻米、小米等，如果存放不当很容易被黄曲霉菌污染而产生黄曲霉毒素，这种毒素毒性非常强，很少的剂量就会导致中毒。另外，黄曲霉毒素是导致肝癌的元凶之一，如果遇到发霉的食物，一定要果断丢弃。

如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。那么，又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢?一起看看吧！

红枣实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

无花果

无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、开味、助消化，特别是对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

其实，还有很多食物能够间接对肝脏起到保护作用，如大蒜、蜂蜜、花生、核桃、茶等等对肝脏都是有好处的。

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