喝醉之后吃这3种食物 解酒效果好（爱吃的人肝脏或能少受危害）

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在当代生活当中，许多人谈生意的方式。和过去相比较，有着很大的变化。大家开始注重，将生意放到酒桌上来谈。越来越多的朋友，认为酒场无外人，能喝就是真理。这对我们的肝脏来说，无疑是留下深水炸弹。每次喝完酒之后，烂醉如泥，吐的晕天黑地的。但最难受的事情，往往是第二天早上醒来，头昏欲裂。大家在喝酒之后，一般都会躺在床上就睡觉。如果十分难受的话，就喝一点醒酒汤，吃一些醒酒药。但这些东西的醒酒效果，都不是十分的明显，而且效果也很缓慢。所以今天小编，就向大家分享几种食物，是天然的解酒神器，喝酒之后多吃一些。保护肝脏，又养胃，大家赶紧收藏吧！

喝醉之后吃这3种食物，解酒效果好，爱吃的人肝脏或能少受危害

一、纳豆

纳豆这股热潮，是近几年来，在我国刚流行起来的。主要是通过黄豆的发酵，多种酶及微生物的酿造，所产生的一种富含多种维生素，矿物质的豆类食品。最开始是在日本比较流行，而且日本人吃纳豆的习惯，已经具有很悠久的历史了。我们也不难发现，日本人的平均寿命，要比中国人高出许多。吃纳豆这个好习惯，可能就是他们长寿的秘方之一。据最新的研究调查表明，纳豆当中含有吡啶二羧酸，以及各种活性分子。这些物质对于缓解酒精带来的危害，和保护肝脏方面，都能起到很大的作用。所以喝过酒之后，如果十分难受的话，大家不妨吃一些纳豆。

二、绿豆

绿豆我们都知道，是夏天经常用来消暑的神器。这夏天的时候，几乎每家每户都会准备绿豆。我们每天经常熬些绿豆汤，绿豆粥来避暑解毒。那么绿豆和解酒有什么联系呢？大家有所不知，绿豆除了能够清热解毒之外，还具有一定解酒精的作用。而且绿豆当中的膳食纤维，以及各种各样的维生素，和丰富的微量元素。对我们的身体当中，其他方面的健康，也有着解暑的异曲同工之妙。

三、山药

说到山药，大家都不陌生。是我们生活当中，十分常见的烹饪食材。不仅做菜，煲汤都可以见到山药的身影，现在的许多零食当中，也开始出现了山药产品。而且，许多的减肥人士，往往都喜欢用山药替代主食。因为这样不仅能够带来很大的饱腹感，更重要的是，各种维生素和矿物质，还能美容养颜，让我们变得又美又瘦。其实酒精也十分的害怕山药，因为山药当中的多糖，能够很大程度的减轻酒精，对于我们胃粘膜的伤害。有效避免酒精，对于我们肝脏的伤害，我们对于酒精的吸收程度，也会大大降低。

今天小编和大家分享的三种解酒神器，大家身边如果有爱喝酒的朋友的话，不妨分享给他们。让他们和大家一样，把我们的肝脏养回来。最后，小编提醒一下大家：大家也不要过分依赖于这些神器，要想身体健康，还是要戒酒为先，这才是最好的解酒神器。

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