喝酒后头痛吃什么比较好 喝浓茶真的能缓解吗（今天告诉你们答案）

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日常生活中，少不了酒桌上的应酬，喝醉的情况也时有发生，醉酒的时候千万不要放着不管，要想办法解决，因为醉酒会对人体产生很多危害。

生活中很多人都会出现醉酒的情况，醉酒的时候千万不要放着不管，要想办法解决，因为醉酒会对人体产生很多危害。不过市面上有不靠谱的解酒方法，千万不要再去食用。

喝茶来解酒

很多人在喝完酒之后都会喝一杯浓茶，认为浓茶是能够解酒的，其实这种方法对于身体健康非常不利。

酒精进入人体之后会让人感觉亢奋，也让人血管扩张，浓茶受咖啡因的影响也有刺激神经的作用，这样双重刺激下会影响心脑血管健康，尤其是本身有心脑血管疾病的人更是不能这样解酒，会带来危险。

如何正确的解酒呢？

多喝水

想要让酒精尽快的代谢，一定要多喝水，这是最正确的解酒方式。喝水可以稀释酒精，在喝酒的过程中也可以适当的喝一些水，缓解酒精的浓度，减少酒精带来的伤害。喝完酒之后也要多喝一些白开水，帮助加快新陈代谢，让酒精代谢的快一些，这样就能够达到解酒目的了。

酒前吃桑葚干

可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。

桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。

喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，从而达到解酒效果。

清代《随息居饮食谱》谓桑椹："滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。

用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约300毫升。

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