中药三七有哪些功效（舒筋活血服用三七竟有这些益处）

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不知道大家是否听说过三七，又被称作田七，是一种具有很高药用价值的食材，外表呈灰黄色，主要产于云南，广西等地方。三七具有很高的保健效果，被中医药专家称之为“参中之王”。通常人们利用三七进行舒筋活血，吃三七真的能起到活血的作用吗？

吃三七的确能够起到舒筋活血的作用，对身体健康非常有益处，因为其主要成分为皂素，这种成分的化学性质能够抑制血红细胞的大量生成，从而具有一定的溶血作用，帮助人体内保持血管畅通促进血液循环。

除此之外，三七还有利于疏通血管降血脂，含有丰富的皂素以及黄酮等营养物质，能够防止血管硬化，维持体内正常物质运输交换，促进新陈代谢，利于人们消化，是三高人群的必备良药。

三七能够活血化瘀，所以很多人都会吃，不过人们在吃三七的时候需要注意方式方法，究竟怎样吃三七才会更有效果呢？

第一、生吃

人们可以利用温水，加入三七粉，随水送服到体内。通过这样的方法可以缓解体内各个器官出血，包括流鼻血，眼底充血的症状，并且对女性月经以及妇科疾病都有调节的作用。

第二、熟吃

人们可以将三七，当归清洗干净打碎放入在骨头汤或者是鸡汤当中，具有很好的补肝效果，也可以和鳝鱼一起焖煮，能够帮助补气养胃。此外还可以用三七和藕粉一起搅拌成糊状，具有活血防癌的功效。

想要更好的让三七发挥其药用价值，大家不妨尝试上述的两种方法，正确的吃三七，促使身体更加健康。不过人们在吃三七的时候需要注意，高血压人群慎用，一定要在医生指导下使用，否则很容易出现脑淤血问题。

以及10岁以下儿童慎用，虽然三七具有很好的保健功效，但是10岁以下的孩子处于成长性，其体质很容易和三七发生冲突，影响孩子的正常发育成长。

希望通过上述的介绍大家对于三七能够有更深入的认识，三七却可以起到活血化瘀的作用，是一种很好的保健品，能够为身体健康带来益处，日常生活中人们要吃三七可以采用生吃或者熟吃的方法，以便三七营养成分更好的被人体吸收。

最后提醒大家要根据自身的情况适当服用三七，避免为身体健康带来负担。

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