俄罗斯专家称家用电器影响身体健康（教你几招降低危害）

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近日，俄罗斯医学专家叶卡捷琳娜·捷连季耶娃称，现在几乎每个家庭都有微波炉、电磁炉、电脑以及手机等电器，而这些电器都是弱电磁辐射源。根据电磁辐射的强度、持续时间、位置及人的初始健康状况，它对人体健康状况会产生不同程度的影响，甚至会导致身体发生非特异性变化。人身体中对电磁辐射最敏感的是神经、免疫、内分泌和生殖系统。辐射的影响会逐步累积，它可能引发中枢神经系统、肿瘤、荷尔蒙疾病和身体过早衰老等问题。

家用电器会产生大量的电磁辐射，电磁辐射已经被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大污染源 。想要减少家用电器的侵害，除了选用正规厂家的达标产品，降低家用电器的摆放密度，不在卧室和频繁活动区摆放大型电器外，还可以这样做：

① 家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用；

② 不用的电器，一定要关上电源，因为待机的电器照样能产生大量电磁辐射；

③ 长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手；

④ 多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能增强对电磁辐射的抵抗力；

⑤ 多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质也有利于防辐射。

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