90%的疾病与免疫有关（构筑免疫力的几种营养素你知道吗）

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90%的疾病与免疫相关，免疫力是机体清除外来入侵者（如病毒、细菌等）的能力，平时经常锻炼、起居有常、饮食有节、不要太劳累、保持良好情绪都是利于提高免疫力的好方法。

科学地补充营养则是提高免疫力，保持健康的重要武器。快和小安一起了解一下，摄入哪些营养素才能提升免疫力，抵抗外界病毒。

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日常饮食

注意营养搭配

补好这四类营养素

和小安一起健康生活！

小安~

四类营养素，增强免疫力！

26分钟前

小安，小康，张同学

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*图片来源于摄图网

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素材参考

标题：疫情期间，免疫力就是我们最好的药！

链接：https://mp.weixin.qq.com/s/CFCUh-mqn858rwFaSnE-6Abai

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