运动前绝对不能喝这种水
2023-06-06 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 185 个字，阅读大概需要 1 分钟。
你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐?
一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料，能够帮助运动员处于高度兴奋状态，从而提高运动成绩。所以，就在今年，世界反兴奋剂组织透露，任何含有咖啡因的药物或饮料，都将被禁止饮用，其中就包括可乐。
不过，可乐中的咖啡因含量较低。对于普通人，只要不是大量饮用，其神经“兴奋”或“抑制”作用都不特别明显。
如果觉得《运动前绝对不能喝这种水》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容