男性这5件事最好别沾（前列腺会更健康）

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导读： 男性这5件事最好别沾，前列腺会更健康

前列腺对于男性而言，就是生命腺。所以在平常生活当中，男性一定要多多保养自己的前列腺，避免出现炎症，那么平常应该要怎么做才能更好的保养前列腺呢？在生活中，男性这5件事情最好别沾，这样前列腺会更健康的哦

1. 怕冷

我们都知道睾丸是怕热的，但是前列腺是怕冷的。所以在平常一定要做好保暖，特别是冬天，本来气温就比较的低，所以更应该要做好保暖。温度太低，容易引起前列腺收缩，腺管扩张，这样就非常容易引发前列腺慢性充血，导致前列腺腺液淤积，这样对前列腺是非常不健康的。

2. 怕憋

在平常的生活当中，男性千万不能憋尿。在男性的尿道下端，是很容易滋生一些细菌。通过排尿的方式，可以将这些细菌起到冲刷的效果，如果平常总是憋尿，那么就会导致细菌逆向尿道，从而就会诱发前列腺炎症等问题，所以，在平常，一定不能憋尿，最好能及时排出体外

3. 怕辣

经常吃辛辣的食物，对于男性的前列腺也是会有刺激的，尤其是对于前列腺炎患者来说，是要忌口辛辣食物的，不然会加重炎症，所以，平常经历清淡最好

4. 怕压

如果男性总是久坐，这样也是会影响前列腺的负担的。长时间的坐着不动，就会导致血液不能很好的循环，造成前列腺红肿，导致前列腺液排泄不畅通，尤其是经常做软沙发的男性，这样更会引发一些前列腺炎症的发生

5. 怕醉酒

男性都是爱喝酒的，对于工作，有的时候也是没有办法，必须要喝酒的。但是酒精对于男性的前列腺会有一定的刺激。很容易引起前列腺充血、扩张、使尿道受到前列腺的积压，造成周围的神经一定的压力，从而导致前列腺疾病。

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