才知道 原来经常吃香菜好处这么多（可惜很多人不知道）

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香菜是非常具有营养价值的调味品，能补充人体充足的维生素、胡萝卜素等等，为身体提供充足的营养，还能达到调节血压，预防心血管疾病的效果。下面介绍的就是香菜的营养价值和引起香菜臭味的原因，希望能让更多人了解香菜这种食物。

香菜中维生素C的含量高于其它的蔬菜。香菜中含的胡萝卜素比其它的蔬菜中高出十倍之多。而胡萝卜素能有效护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道粘膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫力。维生素C和钾等物质有降血脂和胆固醇，软化血管等作用

香菜辛香升散，可以促进肠道的蠕动。可以起到开胃和醒脾的作用。体质好的人如果感冒可以用香菜来治疗感冒。香菜可以去除寒气。香菜中含有挥发油可以去除腥味。

每天吃点香菜就能很好的为我们的肾脏排毒，香菜在移除我们身体积累的毒素同时，还能更好的维持我们的身体健康。

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