专注女人“敏感地带”（修炼气质性感美人）

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颈部是女人流露性感的部位，性感迷人的颈部曲线都能为你吸引不少异性的目光。可多数肥胖者的颈部都会堆满赘肉，看上去颈部又肥又短，着实令人不愉快。美颈瑜伽，助你修炼性感气质美人。

(1)减少颈部细小皱纹——颈部按摩功

第一步： 选择坐姿或者站姿，将你双手的掌心在胸前快速的搓热。

第二步： 让搓热的手掌心按照由下而上，由里到外的顺序按摩颈部。

塑身提示：注意双手要轻柔而缓慢地去练习，这样才能充分的滋养我们颈部的肌肤。

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