95后宝妈 为减肥连喝3个月山楂减肥茶（赘肉不见 腰也细了）

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先来介绍一下我自己，我来自沿海的一个小城市。如今已经芳龄24，却总是被身边的朋友嫌弃，像个中年老阿姨！

因为从小就是那种微胖体型，参加工作后又整天久坐在座位上，久而久之腰部该肿大，小肚子更是演变成了大肚腩，都不好意思出门了！

在闺蜜的介绍下，偶然得知山楂减肥茶的方子，为减肥我连喝了3个月。在减肥前130斤，如今的我体重还不过百，赘肉不见，连腰也细了！

除了，山楂减肥茶之外，我每天额外在加，瑜伽运动1小时，和慢跑半小时；在饮食方面也控制了一下，不吃油腻，太甜的食物！有山楂减肥茶的辅助作用，减肥的速度更是快了许多！

下面来分享一下山楂减肥茶的方子：

材料：山楂、白醋、荷叶

步骤：

1、将山楂切片，泡水；

2、泡发之后凉水入锅，加入荷叶，一起煮。（加入三碗水）

3、水煮沸后，加入白醋，小火三碗水煮至一碗即可！

还有一点大家要注意一下：山楂减肥茶，放在每天用餐过后喝，不要空腹饮茶！

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