你孝敬长辈的方式是否健康呢（不要让“孝心”伤害了长辈）

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尊敬长辈是中国人优良的传统美德和传统观念，尤其是孝敬父母更是一个人的基本品格。那么怎么样才是孝敬父母长辈呢？可能每个人的做法会有所不同的，经济条件比较好的会给父母长辈钱，让父母想买什么就买点什么。有的人则以为吃好喝好，下馆子吃大餐或者买滋补品，什么人参、虫草、鹿茸、燕窝、阿胶等等，或者带父母旅游见世面等。

虽然你心里是真心的爱父母，但上面的这里边很多做法，可能真得不见得有益于父母，有的可能会害父母长辈。

不要给父母吃好的

元代有位名医叫朱丹溪，朱丹溪是个大孝子，但是他孝敬父母的做法估计读者们会大吃一惊。他学医的初衷是为了治母亲的病。而朱丹溪说，孝敬父母就不能给他们好吃的。

有的人可能要说了，这是大孝子吗？不给父母好吃的，那怎样才算孝呢？

朱丹溪是这样回复这个问题的，他写了一本书叫《格致余论》，里边有一篇《养老论》。他说老年人的胃里有虚火容易饿，但是脾脏弱、消化吸收差，如果给父母过于大鱼大肉油腻的东西，那么容易变成痰浊积滞在体内。

原文是这样的描述的“至于好酒腻肉，湿面油汁，烧炙烟炒，辛辣甜滑，皆在所忌”，所谓好吃的东西，无非是烧烤的、油炸的、煎的，油多的，或者是辛辣有刺激味觉的，甜腻的等等。

以前比较穷，农村一二个月才吃一次肉，现在生活条件好了天天大鱼大肉，人就会生病。朱丹溪的妈妈有痰饮的老毛病，朱丹溪让她粗茶淡饭，平时注重养生，身体平安无事。虽然朱丹溪母亲没有享一时的口福，但平安健康，不被病痛折磨不是最大的孝吗？这也是古人提倡的“君子爱人以德，小人爱人以姑息。”

给父母买合适的滋补品

有些子女也很重视父母的健康，以为送父母保健品、补药就是送健康。这是个误区，如果长辈平时身体健康，没有什么疾病，不需要吃任何补品，乱吃补药反而会吃出问题，有些老人往往心担心浪费，勉强将滋补品吃完，很容易误事。

如果父母身体有些问题，一定要弄明白父母或长辈的体质或疾病的类型，选择合适的保健品。比如人参、三七、黄芪适合气虚，阿胶适合阴虚或血虚，石斛适合肝胃阴亏，鹿茸适合肾精不足的阳虚。

当然你能学会中医，给家人祛除病痛，那当然是最大的孝。古代无数的名医都是因为亲人的病痛或去世而发愿学医的。像上文的朱丹溪、还有张仲景、李东垣等都是如此。清代名医傅青主是因为妻子早亡，终身末再娶，转而专攻妇科，成为一代妇科名医，这是真正的祭奠亡妻的爱。

不要让父母过于安逸

常有些子女在大城市里闯事业成功了，就把自己的父母接到城里来住，这些老人由于人生地不熟，成天就闷在家里，嗑嗑瓜子看看电视，不少老人的身体很快就会出现问题。

有些子女以为父母年轻时受过太多的苦，老了不想让长辈多干活，想让他们自在安逸，出发点虽然是出于孝心，但可能对父母的身体并不有益。因此，身为子女要根据父母的身体状况，参加一些力所能及的劳动及文体活动，如有兴趣爱好要多支持，切不可太过于安逸。过于安逸容易导致气血不流通。

不要让父母频繁旅游

旅游可以增长见识、放松心情、锻炼身体，但由于老年人的年龄、体质、饮食、作息及身体状况的不同，对于老人的旅游要量力而行。

有些老人一辈子冬天都是在寒冷的地方，突然从寒冷的地方飞到海南或者热带地方，呆上个十天半个月，然后又从热在飞回寒冷的地方，一冷一热容易诱发心脑血管疾病。对于旅游景点的美食，也不能因为好吃，而让老人各种品尝，粗茶淡饭就好，毕竟老年人的肠胃消化功能比较弱，容易出现肠胃问题。

多关注老人的心理需求

有一首家喻户晓的歌曲叫做《常回家看看》，身为子女过节放假多回家看望自己的父母长辈，不要忘记父母的身心健康。

有时候在交谈中，父母时常会重复讲一些以前的事，有些事有可能你听了很多遍，但是也要去用心聆听，老人知道你是尊重他的。有空可以在给老人洗脚、剪指甲、洗头发等等过程中进行交谈，这样会让老人感觉心里暖暖的。

“谁言寸草心，报得三春晖”。不要等到“子欲养，而亲不待”的时候才想到孝敬自己的父母！

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