被康熙皇帝赐名的红景天 究竟有哪些好处（教您3种使用方法）

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红景天的使用古已有之，2000多年前的西藏高原地区的人们就用它来入药，达到防病健体及滋补益寿功效，历代藏医还将其视为“吉祥三宝”。关于红景天，还有一段故事：康熙年间，我国西部的某个部落企图叛乱，为了平息战乱，康熙大帝御驾亲征，士兵们长途跋涉，舟车劳顿，再加上西部高原气候干燥、环境恶劣，整个队伍的士气极其低落，导致部队战斗力严重下降，屡战屡败。

这天从附近的村庄里来了一位老人，拿了好多药草泡水给将士们服用，结果大家都变得有力气起来，一鼓作气打败了叛军。康熙皇帝因此为它取名为“仙赐草”，其实这个药草就是红景天。乾隆年间，土尔扈特部给乾隆皇帝的贡品中就有红景天。现在，无论是高原还是平原地区，红景天都被广泛应用。很多国家还以红景天为原料，研制出供宇航员、运动员等高强度工作者进食的食品，充分体现了红景天的独特功效。红景天有哪些好处呢？

1、活血化瘀、通脉止痛

红景天有益气活血、通脉止痛之功效，适宜气虚血瘀引起的胸痹心痛、心悸气短以及神疲乏力、少气懒言等病症。

2、抗菌消炎

红景天有抗菌消炎之功效，可以驱风抗寒、消除疼痛，对于风湿性和类风湿性关节炎的关节肿胀有较好的消肿和抑制作用。

3、益气健脾

红景天归肺、脾经，有益气健脾、平喘止咳之功效，还能缓解平滑肌痉挛，对于哮喘、气管炎、痰多等病症有比较好的防治作用。

4、调节神经问题

红景天可以调节中枢神经系统，改善失眠、情绪低落状态，可以提高人的精神状态，增强记忆力、醒脑益智、预防老年痴呆。

5、抗疲劳

红景天营养十分丰富，含有多量的微量元素、维生素以及氨基酸、活性超氧化物，有助于补充人体营养，抗衰老以及消除机体疲劳。

6、保护心脑血管

红景天含有的红景天苷有补元气、养阴血、活血脉功效，对于心或脑组织缺血、缺氧有较好的缓解作用，从而增加机体的抗病能力。

7、养颜护肤

《神农本草经》记载红景天：为君……轻身益气，不老延年者。红景天可以抑制细胞内脂褐素、活性氧形成，增强细胞新陈代谢，提高细胞活力，有延缓细胞衰老、养颜护肤的功效。

8、抗辐射和抗肿瘤

红景天中含有的红景天甙能提高T淋巴细胞转化率，增强吞噬细胞活力，从而增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，还能抵抗微波辐射，对癌症患者放疗以及其他病后体虚者有较好的康复作用。

红景天常见使用方法？

1、红景天外敷

鲜红景天适量捣糊外敷，可以起到活血止血、解毒消肿功效，适用于烫伤、火伤、跌打损伤瘀血疼痛。

2、红景天粳米粥

红景天6克，粳米50克，红景天先煎水，取汁，加米煮粥，出锅前加白糖调味即可。此道膳食有较好的抗老防衰作用，可作保健食物常服。

3、红景天茶饮

取红景天5克，研磨成粗粉，用沸水200毫升冲泡，加盖焖15分钟，调入蜂蜜适量，搅匀即成。此道茶饮有补气养心之功效，还可以滋补强壮、缓解机体疲劳。

需要注意的是，儿童、孕妇、正在发烧、咳嗽的人慎用红景天。食用红景天的时候，量一次不宜过多，一般每天不超过15克。红景天属于凉性，对于脾胃虚弱、消化功能差的人不宜食用，以免刺激，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。码字不易，期待关注。

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