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秋冬季 用它做早餐(外酥里糯 香甜又好吃 我家一周做四次)

2023-06-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 922 个字,阅读大概需要 2 分钟。

导读:秋冬季,用它做早餐,外酥里糯,香甜又好吃,我家一周做四次

天气逐渐变冷了,大多数朋友都期待过周末,因为周末不用早起上班,可以在家睡懒觉,但是我作为一个家庭主妇,每天的三餐都得按时做,因为孩子周末还得上特长班!我每天晚上都会绞尽脑汁去想第二天早餐吃什么,做点什么不仅有营养,而且还简单,朋友们,你家的早餐是自己在家做的,还是出去买着吃呢?

说起早餐,相信有很多朋友和我一样,又想吃好,又想做法简单,今天我就给大家带来一道可口的早餐吃起来外皮好很酥脆,里面香甜软糯,搭配上一杯牛奶或者是一碗小米粥,简直是太有营养了,这道早餐就是红薯糯米饼干!这道红薯糯米饼干的做法相当简单,只要是把食材准备齐全了,三分钟就可以学会,不仅可以当成一道早餐,还可以让孩子们当成小零食吃,里面零添加,都是家常食材,比买的饼干、面包、薯片要有营养,好了不多说了,下面我就红薯糯米饼干的做法分享一下,喜欢吃的朋友们可以先收藏起来。

【原材料】:红薯、糯米粉、早餐饼干、白糖、食用油。

【做法】

第一步:准备280-300克红薯,把红薯削皮切成片,在蒸笼里铺上一层笼布,把红薯放在里面,热水上锅蒸熟,把蒸熟的红薯放在一个大碗中,加上适量的白糖,用勺子捣成泥,最后加上适量的糯米粉,搅拌成黏稠的面糊。

第二步:大家可以去超市买点早餐饼干,两片饼干为一组,在中间放上红薯馅料,然后把饼干的边缘部分,裹上一层白芝麻,这样生胚就做好了。

第三步:在锅里倒上油,油温大约5成热时,转到小火,把红薯糯米饼放进去炸,要多翻几面,炸到颜色变深就可以出锅了。

【注意事项】

1:大家可以先把红薯上锅蒸熟,这一步可以提前一晚上做好,这样第二天早上,就会省出很多时间。

2:在红薯泥中,趁热加上白糖,这样白糖可以容易,里面不要添加面粉和淀粉,只放糯米粉,这样口感会更加软糯。

3:下油锅时,全程开小火慢炸,因为饼干本身就是熟的,如果开大火炸的话,容易把饼干炸糊,里面的糯米馅料不容易熟,所以全程开小火慢炸,炸的饼干的颜色变深就可以出锅了。

这就是用红薯糯米饼干做的早餐,吃起来外皮很酥脆,里面香甜又软糯,给家人吃起来营养又健康,今天正好是周末,如果你家孩子在家休息的话,你可以做一下,让孩子们当成小零食,还是不错的。

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