花甲螺最爽口美味的做法 常吃能固精补肾（男人多吃对身体好）

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过年荤菜吃多了，不妨搭配一道爽口的凉拌花甲螺。只需简单灼好花甲，再加入蒜蓉、辣椒、香菜等配料，辅以特制酱汁和香油，简直美味得停不下来。我们一起来看下这道美味的家常凉拌菜怎么做的吧！

准备食材

主料：花甲螺1斤配料：广东香菜、葱白、香菜碎、蒜蓉、生指天椒碎、香油。调料：蚝油、陈醋、白糖、基本味。

烹饪步骤

1、先把花甲螺冷水下锅煮开，然后冲洗干净泥沙待用。

2、将配料一一切好，把调料放在一起调成所用酱汁待用。

3、取一个盘子放入洗好的花甲螺和切好的配料以及调好的凉拌汁、香油，一起搅拌均匀即可。

花甲具有降低血清胆固醇的作用，中医认为，常吃花甲可以滋阴明目、化痰、固精补肾的作用！所以家里的男人可以多吃点！

这些人不能吃：

有宿疾者应慎食，脾胃虚寒的朋友不能多吃或者不吃为好。

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