春节长期饮酒熬夜伤肝怎么办 一味药轻松护肝养肝（快点进来看看）

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过年期间，很多朋友问我：“白天晚上喝大酒，还要熬夜打游戏，肝有点疼怎么办？”

我一听，啪的一下就站起来了，认真的对他说：“不喝酒，不熬夜，不就行了？”

朋友呆呆的看着我，从他的眼神中，我读懂了两件事。

一，我说了一句废话。

二，这是不可能办到的。

接下来朋友和我诉苦，说各路酒局有多难招架，各种短视频、游戏有多磨人，都快把他折磨得不成人样了。

听完他的话后，我完全相信他以及和他有着同样困惑的人，他们之所以肝不好，完全是因为各种外部因素，绝对不是因为不够自律。

说了这么多，他的目的是想让我给他介绍一种养肝的药材，没什么大的要求，最重要的是：一定要够方便！

我问他：“难道最重要的不是效果好吗？”

他：“对，必须效果好，而且还要方便！”

又要效果好，还要方便食用，我感觉他是在做梦，怎么可能有这样的……

不对，好像还真有！

我想起一样东西来，还挺符合他的要求，那就是——孢子粉！

准确的说是灵芝孢子粉。

孢子粉是近些年才走进民众视线中的药材，药效也逐渐被认可，算是新兴药材。

孢子粉，不是灵芝打成的粉末，而是灵芝在成熟期时喷射出的“灵芝种子”，“灵芝种子”也被称为“担孢子”，担孢子采集后是粉末状，所以被称为“孢子粉”。

孢子粉含有丰富的灵芝三萜，灵芝多糖等营养元素与健康物质，能够增强人体免疫力，护肝养肝，还可以降低血压，改善血液循环，是极佳的天然保健药材。

采集后的孢子粉呈现棕黄色，好似黄泥巴一样，虽然可以直接用温水泡服，但由于孢子粉是双壁结构，外层被几丁质纤维素包围，很难直接吸收，所以还要经过机器“破壁”才行。

破壁后的孢子粉更容易被吸收，效果更佳。

破壁前的孢子粉是干粉，摸上去有些粗糙，而破壁后的孢子粉则有些湿润，有些油性，那是因为破壁后孢子粉内的灵芝孢子油渗透出来，所以摸上去才会有油腻之感。

而且破壁后的孢子粉在口感上也远胜于未破壁的孢子粉，破壁孢子粉入口更顺滑，容易吞服，芝香味浓重。

未破壁的孢子粉服下会有一丝干涩之感，味道也偏苦。

虽然现在市面上出售的孢子粉一般都是破壁孢子粉，但也还是有少量未破壁的，所以在购买孢子粉时还是要仔细查看并询问商家是否是破壁孢子粉，这样才能避免买到没有破壁的孢子粉。

孢子粉直接用温水冲泡，适当搅拌后即可服用，方便快捷，非常适合各位忙于在生意场或在游戏里战斗，无暇烹煮各类复杂中药材的勇士们服用！

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