月经不调 宫寒针灸治疗需要多久（做了针灸多久可以洗澡）

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针灸一次要多久？这要根据患者病情的严重程度、病程的长短、患者的体质来综合考虑，并没有统一的标准。

针灸是一种传统的中医疗法，它有疏通经络、调和阴阳、提高免疫力等功效。针灸治疗法，其实都是分疗程的，一般一个疗程是一个星期左右，基本上是治疗五至六天，然后休息两天，这就是一个疗程。一般情况下，病情较重，而且起病时间较长，患者体质较弱，针灸时间要长一些，一般要一个月以上。假如是新病，刚生病的患者，患者体质较好，病情较轻，则疗程较短，如急性发作的急性腰扭伤或落枕等，针灸一次就可以治愈。对于慢性疾病，如慢性骨关节病，周围神经损伤，中风康复等，所需时间常以月未单位计算，在临床上会人为规定疗程，以方便疗效评估。但必须注意的是，即使是对需要长期治疗的患者，针灸后一段时间，通常是一个月，需要休息五天至一周，避免长期重复针灸，导致穴位敏感度降低，影响针灸的治疗效果。

针灸之后不能马上洗澡，一般要在针灸伤口恢复后的4-6小时才可以洗澡，而且水温不能太低，也不能太高，沐浴露最好不是刺激性的，比如磨砂膏之类的沐浴露。

针灸对于身体虽有轻微的损伤，但针灸后血液循环会变得更快，而且毛孔也会变大，有些穴位甚至会出血和轻度水肿，马上洗澡的话，会导致皮肤出现发炎症状的情况，细胞受热会使炎症面积变得越来越大，所以不能马上洗澡。通常情况下，针灸4-6小时后洗澡是没有问题的，因为人体自我修复的能力很强，拔针后针孔很快就会闭合，针灸对皮肤，肌肉损伤很小，几乎可以忽略不计。因此，4-6小时后洗澡是没有问题的。此外如果想洗澡，一般是适合淋浴，并且温度不能太低，不建议使用较长的沐浴或使用刺激性比较强的沐浴露对针灸伤口进行过度的刺激。如果针灸后长时间游泳会导致寒湿之气侵入身体，针眼就会出现一些不舒服的情况，所以针灸过后建议尽量不进行游泳运动。

在针灸治疗之后，要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，牛肉、羊肉等。不能马上吹风扇、吹空调，尤其是在空调下不能长时间吹风，以免寒邪侵入人体。

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