子宫肌瘤能吃豆浆吗

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豆浆是日常生活中比较常见的饮品，不仅富含植物蛋白，而且还富含钙、铁等微量元素，因此常喝豆浆对人体的健康是十分有益的。可是这豆浆虽好，对于子宫肌瘤患者来说却不能天天喝，这是由于它富含大量的异黄酮而决定的。

一、子宫肌瘤能吃豆浆吗？

子宫肌瘤饮食中对豆浆是没有禁忌的，但是尽量不天天喝，因为大豆里面含有大量的异黄酮，而异黄酮在人体内有拟雌激素样作用，被称为"植物雌激素"，所以大豆制品都有植物雌激素的作用。而子宫肌瘤的发生一般认为是与雌激素增高有关，为了怕影响病情，最好不要时常喝。

除了豆浆之外，子宫肌瘤饮食还需要不吃容易使子宫肌瘤增长恶变的食物：子宫肌瘤饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

二、子宫肌瘤患者应多吃以下食物：

1、子宫肌瘤患者除了要多吃五谷杂粮外，还要多吃充裕营养的干果类食物，像瓜子、花生以及芝麻等，一定不要出现暴饮暴食的情况。

2、清淡、新鲜蔬菜和瓜果应该多吃，最好不要吃虾、蟹、羊肉、狗肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、像海带、海白菜、紫菜、裙带菜等海藻类食物多吃多肌瘤具有一定的抑制作用，生活中海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

4、维持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

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