它们是乳腺增生的“克星” 女人坚持每天吃（通乳散结 呵护乳房）

乳腺增生？这3种食物经常吃，帮你通乳散结，让乳房越来越健康！

女人与男人相比，身体可能更显得脆弱，这是因为男人和女人的身体机能不一样，而且男人与女人相比，更加喜欢运动，特别是女人生完孩子之后，身体在一定程度上都会受到一些损伤，而且女性很容易感染一些妇科疾病，比如宫颈炎、阴道炎、乳腺增生等等，今天我们就来主要说一下，患有乳腺增生的女性，平时应该怎样护理？

它们是乳腺增生的“克星”，女人坚持每天吃，通乳散结、呵护乳房！

1、丝瓜络

丝瓜是常见的一种蔬菜，用丝瓜来炒菜、煲汤，都有着促进肠胃蠕动，促进消化吸收的作用，除此之外，丝瓜络对于女性而炎，也有着非常好的保养乳房的作用，这里所说的丝瓜络指的是老丝瓜，晒干之后里面的“囊”（看下图）。用丝瓜络与蒲公英煮水，有着很好的通乳散结，疏通乳房经络，呵护乳房健康的作用，可用20克丝瓜络和20克蒲公英，加入三碗清水，最后煎至一碗饮用即可。

2、无花果

无花果看上去长得好丑，但是它却有着调理女性身体的作用，尤其是一些患有乳腺增生的女性，可以经常吃一些无花果，帮助疏通乳房经络，通乳散结，预防乳腺增生，如果患上乳腺增生的女性，多吃一些无花果，也可以使乳腺增生慢慢好转。

3、海带

海带是一种食用藻类，特别是一些叶比较宽厚、色比较浓绿的，更是海带中的上品。海带中含有大量的碘元素，而碘元素，可以促进卵巢滤泡黄体化，从而使体内的雌激素水平得到降低，内分泌也会慢慢得到调整，从而起到预防乳腺增生的作用。

如果你还知道有哪些食物，可以通乳散结，欢迎在评论下方进行留言，感谢阅读和分享！

如果觉得《它们是乳腺增生的“克星” 女人坚持每天吃（通乳散结 呵护乳房）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！