天地自然规律与养身

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现在亚健康的人特别多，终其原因是工作、生活压力大，作息不规律、饮食不节制，更有甚者，以至于完全违背了自然之道，背其道而行之。

天地是清净光明的，天气潜藏着清净光明的生生之德，永远无尽，万物只要顺应其中之道，才能长久生存而不会消亡。如果天德不藏，显露他的光明，日月就没有了光辉，如同外邪乘虚侵入孔窍，酿成灾害一样。

流畅的阳气如果闭塞不通，沉浊的地气，反而会遮蔽光明。云雾弥漫不晴，那么地气不得上应天气，甘露也就不能下降。天地之气不能交流，万物的生命不得成长。邪风时时侵袭，暴雨不断袭击，春、夏、秋、冬不能保持相互间的平衡，与正常的规律相违背，这样万物在生长的途中便会枯萎。

现在要求我们做到一日三餐规律，作息有度，或许有些困难，但是我们处于21世纪的现代化时代，应该尽量应用自己的智慧与自己的生活工作相互结合，顺应自然之道，以达到最好的状态，以便更好的投入到生活与工作当中，这样才不会把身体和工作都耽误，才能更好的生活与工作。

鲁迅说:‘一个懂得安排时间之人，才是自己生命的主人’。同时这句话做一个不同角度的引申，结合自己的身体的引申‘一个懂得自然与生命之道，懂得安排时间之人，才真正是生活的成功者’。

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