茶的健康用处有哪些（北袍来告诉你）

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茶是世界三大饮料之一（另两种是咖啡和可可），它起源于中国，盛行于世界。在不少人看来，喝茶，具有「减肥、降血脂、抗癌、保健……」各种功效，实在是完美的养生方式之一。

而有关茶与健康的研究国际上始于上世纪60年代，发表的论文至今数以万计。广义而言，饮茶有益于健康的认识已获国内外的普遍公认，但从科学上来讲，有些问题尚未能最后定论。那么茶的健康用处有哪些呢？北袍现在来详细为您解答。

从上世纪80年代开始，在“回归大自然”的呼声召唤下，许多国家都相继开展了饮茶与健康的研究，半个世纪来相继证明了茶叶中的茶多酚类化合物对人体的多种常见病，如龋齿、减肥、代谢综合征、糖尿病、心血管疾病和癌症等都具有一定的预防和治疗效果，但在减肥、代谢综合征和糖尿病等常见病方面具有更高的肯定度。从发表的文献数量上也有与年俱增的趋势。特别是在对癌症和心血管疾病上集中了更多的研究。

总体而言，饮茶有益于健康是一个不容争辩的事实，也已经为世界所公认。

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