锻炼身体有技巧（这所幼儿园的老师告诉你）

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浙江24小时-钱江晚报 记者 梁建伟 通讯员 王银花

根据2019年省委省政府“健康浙江”的文件精神，杭州市西湖区山水学前教育集团蝶园幼儿园的所有教职工已火力全开，全园运动，锻炼健康体魄。

为进一步增强全体教职工的身心健康，倡导“积极”、“阳光”、“健康”、“向上”的工作及生活方式，缓解教职工工作精神压力；进一步加强职业幸福感、归属感及团队凝聚力，结合创建健康促进学校，全园开展“每天十分钟，健康在行动”活动：倡导健康新理念，形成健身好风尚；选择锻炼新方式，培养健身好习惯；学习运动新知识，掌握健身好方法。

与此同时， 3月14日至3月15日，集团还从内调的健康角度出发，关爱所有教师的身体情况，建立健康生活理念的温暖举措，邀请上海中医大科创基地、中医健康管理师贺文医生为老师们在生活、饮食上进行公益性地指导与建议，帮助老师改善身体情况。

贺医生从“望、闻、问、切”四步来观气色、听声息、问症状、摸脉象，根据每个老师的身体情况进行调养建议，除了普及简单的医学常识外，还现场进行初步地医疗。

中医医生走进蝶园，给老师们的不仅是为改善身体带来的益处，更是为健康工作而带来的温暖之举，老师们也是非常得益于集团安排的中医生就诊送健康活动。其中有老师说到：

“特别实用，特别有帮助，之前不了解自己的情况，在贺医生的帮助下我了解了自己的身体状况，很受益，真的感谢集团组织的这次活动！”

“贺医生特别的准，针灸手法好，受益！感谢我们的葛老师！感谢贺医生！”

“这次活动特别有意义，通过这次的把脉，让我知道要在日常生活中要注意哪些事项，特别是饮食方面，身体健康来源于日常的点滴习惯，平常的规律及习惯非常重要！感谢葛老师，让我们有这么一次温暖的体验，感谢耐心的贺医生！”

“在忙碌的工作之余，自己可能不太会去注重养生调理，很开心这次幼儿园能够请医生进园为我们把脉问诊，调理身体。真的很暖心！”

“很开心能够拥有这样的活动机会，忙碌之中的健康生活，从内至外的调理，很温暖！”

接下来，我们将健康进行到底，积极参与“健康促进单位”创建活动中！

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