过度喂养对宝宝有什么不好的影响（如何才能避免）

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有些妈妈总担心宝宝母乳或奶粉没喝饱，怕饿坏了宝宝，存在过度喂养现象。对宝宝进行过度喂养，可不是什么好事。

那什么是过度喂养，对宝宝有什么不好的影响，妈妈要如何避免呢？今天就简单跟大家讲解一下。

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过度喂养是指什么

过度喂养是指[i]摄入或补充的营养物质超过人体所需的营养支持。

对宝宝来说，就是喂养的食物营养成分，超过了其自身需要量，多出的部分营养，可能会引起宝宝一系列的不良症状。

02

过度喂养有哪些表现

1、宝宝刚刚出生，由于妈妈母乳分泌量很少，家长怕饿到小宝宝，过早用奶粉替代母乳喂养。

2、有些妈妈，只要宝宝一哭，就觉得是饿了，赶紧给宝宝喂母乳。

3、每次喂母乳的时间过长。有些妈妈喂母乳的时间超过半个小时，甚至让宝宝含着奶头睡觉，造成两次母乳喂养的间隔时间短。

4、宝宝明明只能喝60ml奶粉量，家长总要每次都冲泡8、90ml，并坚持喂宝宝喝完，觉得宝宝还能再喝几口，就是没喝饱。

03

过度喂养有什么影响

1、影响妈妈坚持母乳喂养。新生儿过早添加奶粉喂养，会让宝宝的饥饿中枢过早运作，新妈妈的母乳分泌，会跟不上宝宝的需求，易导致母乳喂养失败。

2、比较频繁的吐奶、溢奶现象。宝宝的胃在婴儿期比较小，过度的喂养，如果超出了胃的承受范围，就会引起吐奶、溢奶。如果只是偶尔出现还不要紧，要是频繁的出现，很可能是喂养过度了。

3、胃肠胀气、大便异常。由于宝宝消化系统不完善，消化不了超出的营养物质，就会出现消化不良的一系列症状，诸如肚子胀气、腹泻、便秘、大便颜色异常等等。

4、易导致肥胖。过多的营养物质，超过了宝宝的日常代谢和生长必需，部分会在体内储存下来，日积月累，体重增加变的明显，最终易导致肥胖的发生。

04

如何避免过度喂养

1、新生儿应坚持母乳喂养，不要着急添加奶粉，多让新生儿吸吮妈妈的乳头，可起到刺激母乳分泌的作用。

宝宝刚刚出生的几天里，饥饿感是不明显的，妈妈的乳汁虽然少，但基本可以消除这种轻微的饥饿感。大概三天左右，妈妈的乳汁分泌会明显增多，接近500ml，完全够宝宝喝了。

2、妈妈应弄清楚宝宝哭吵的原因，不能贪图省事，一哭就喂母乳或奶粉。诸如尿片湿了不舒服、穿得太多热了、肚子不舒服、生病等原因都会导致宝宝哭吵，妈妈应先仔细检查一遍。

如果宝宝一哭就喂母乳或奶粉，虽然有时可以安抚宝宝的情绪，但并没有解决实际问题，有时甚至耽误了宝宝的一些病情。

3、每次喂母乳、奶粉的时间应在15分钟左右，尽量不要超过20分钟，更不要让宝宝含着妈妈的乳头睡觉。

4、坚持按需喂养的原则，不要强迫喂养。宝宝吃饱了，就会停止吸吮动作，并转移注意力到其它地方，这个时候就提示已经饱了，妈妈可以立即停止喂养。

通过以上介绍，相信大家对于过度喂养，会对宝宝产生哪些不好的影响，都有了一个清晰的了解。所以说，按需喂养、合理喂养，宝宝才会健康。

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[i] 引用自《肠外肠内营养学名词》第一版

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