蜂胶可以祛斑吗（吃蜂胶的好处与禁忌）

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斑是很多人美容路上的绊脚石，而蜂胶对人体有广泛的保健作用，是市面上常见的一种保健品，很多人都在服用，蜂胶可以祛斑吗？

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，具有多种功能，其中包括美容养颜，也有一定的祛斑作用。蜂胶祛斑可以口服也可以外敷，外敷可以改善肌肤的营养状态，帮助改善皮肤的血液循环，有助于减少色素沉积，进而淡斑，不过切记要稀释后使用。

外敷加内服蜂胶淡斑效果更好。蜂胶中含有成分数百种之多，主要包括萜烯类和黄酮类活性成分，还有多种维生素、有机酸、氨基酸，30多种微量元素和矿物质等成分，可以调节内分泌、改善循环，有助于排毒，分解色素斑。不仅可以淡斑，还具有很强的抗氧化作用，能帮助抵抗肌肤衰老，使肌肤更细腻红润有光泽。

除此以外，常吃蜂胶还有多种作用，比如增强免疫力、维持心血管健康、保肝护肝等。田野牧蜂建议体质较差的人适当服用蜂胶，蜂胶能够强化免疫系统，增强免疫细胞活力，还有很强的杀菌消炎作用，进一步增强人体的抗病力和自愈力，从而预防感冒，使人少生病。不过蜂胶过敏者、孕妇和哺乳期妇女以及12岁以下的儿童不宜服用蜂胶。

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