常吃香菇好处多多 但不能和这3种食物同吃（特别是最后一种）

TIPS：本文共有 523 个字，阅读大概需要 2 分钟。

常吃香菇好处多多，但不能和这3种食物同吃，特别是最后一种！

香菇富含各种蛋白质，可以补充人体必需氨基酸，有增强机体抵抗力的功效；

香菇还含有一种多糖，这种多糖可以增强人体对疾病的抵抗能力。

香菇里含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等有治疗作用，还可以用于缓解消化不良、便秘等症。

玉米香菇排骨汤

材料:

玉米两个，香菇六朵，排骨半斤，排骨半斤。

做法:

(1)排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉，香菇泡开。

(2)把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。

(3)放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

香菇不能和什么一起吃：

驴肉

香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。

鹌鹑蛋

香菇与鹌鹑蛋不能一起食用，容易导致面部易长黑斑。

西红柿：香菇和西红柿虽不是性质相克，但是两种食物最好不要一起炒菜，因为香菇中的一些物质会破坏西红柿中一些营养，令其营养价值下降。

（以上图片来源于网络）

如果觉得《常吃香菇好处多多 但不能和这3种食物同吃（特别是最后一种）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！