生姜用处大 “一吃加两贴”（驱寒除湿 大肚腩也不见了）

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夏季雨水比较多，容易使得身体生湿。如果体内的湿气不能接受排出体外的话，会给我们的身体带来很大的影响，比如使你整天出现头昏体沉，皮肤状态差，肠胃功能下降以及肥胖等问题。

因此在生活当中很多人喜欢去做一些除湿的工作，比如火疗拔火罐是亮灯的。而身教确实是一个不错的方法，很多人喜欢在熬汤的时候放上几片生姜可以达到很好的祛湿效果。

其实生姜的用处大，用法也是非常巧妙的，若能“一吃加两贴”排出身体当中的湿气，大肚腩也会悄悄不见的。

生姜用处大，“一吃加两贴”，驱寒除湿，大肚腩也不见了

一吃：醋泡生姜

准备半斤左右的生姜，洗净晾干切片，放入准备好的瓶子当中没过生姜，泡上三四天就可以食用。最好是选择在早上吃，这个时候正好是人体气血流向阳明胃经的时候，可以帮助你提升阳气，清除体内的事情。

将醋和生姜搭配在一起是为了避免生姜发散太过，两者搭配在一起正好能够补阴补阳。

二贴：生姜外敷

贴脚底：寒从脚起脚步过于寒凉就会导致身体内的寒气重，湿气滞留，那我们可以用生姜涂抹脚底，在我们的脚部有很多的穴位，连接着身体的各处器官，生姜会温暖脚底，从脚底出发温暖全身自然，身体当中的湿气也会慢慢的消除。

生姜敷在脚底还有利于缓解身体的疲惫感，使得身体的血液更加的顺畅，还可以自己肠胃的蠕动，提高新陈代谢，不但是却被排出了，体外大东南也悄悄的不见了，对身体健康有帮助。

贴肚脐：肚脐的位置是比较特殊的，在我们身体的中间位置，它包含人体的重要养生穴位，神阙穴是人体阳气的重要来源，将生姜切碎之后，附在肚脐位置，然后用胶带封住，可以帮助解决温暖肚脐，有助于减少寒气的入侵，并且它还可以增强体内的阳气，祛除湿气。

将生姜贴在肚脐位置，还有利于肠道当中的水分减少，有利于大便成形，更好的排除宿便，对缓解便秘减肥瘦身也有一定的效果。

生姜的养生功效是非常好的，如果坚持“一吃两贴”，体内的事情会慢慢的被消除，大肚腩也会悄悄的不见，但是要注意，阴虚体质的人不宜食用，避免上火。

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