用菊花泡茶饮 有3大养生功效（但4类人应忌喝）

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对于菊花这味中药材，想必大家都非常熟悉了，尤其是上班族们，经常会用它泡茶饮用，对于缓解眼睛疲劳等方面有很好的帮助，深受人们的喜欢。

那么，菊花用来泡茶喝，除了对于眼睛有益处之外，它还有哪些养生功效呢?我们日常生活中又有哪些情况是不能饮用的呢?本期文章小编就来跟大家分享有关于这方面的相关知识。

菊花的功效主治

菊花，根据其不同的产地可以分为多种，其中最为人知的就是“四大名菊”了，包括贡菊，杭菊、滁菊、亳菊;中医认为，菊花性微寒、味甘苦，具有散风清热和平肝明目的功效，临床上可以用于风热感冒、目赤肿痛等方面疾病的治疗。

《纲目》记载：

菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴。盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。

菊花用来泡茶饮，有3大养生功效

菊花用来泡茶饮用，是现代人最为简单而有效的养生方式，其中，尤以下面3种养生功效突出：

1.护肝明目

正如前面我们所讲的，菊花有平肝明目的功效，日常生活中出现眼睛疲劳、视力模糊等方面的症状，常喝点菊花茶可以起到一定的调理缓解作用。

2.保护心血管

药理研究显示，菊花提取物可以增强毛细血管抵抗力，可以抑制毛细血管通透性而有抗炎作用，此外其对于冠脉还有一定的扩张作用，进而可以帮助降低血管压力，从而在预防高血压等心血管疾病有一定的保健作用。

3.抗衰老

菊花用来泡茶饮用，其还有延缓衰老的作用，药理研究显示，菊花具有抗病原体作用，可以帮助抵抗外来病毒的入侵，同时其中含有微量元素以及黄酮类物质，可以帮助清除体内的自由基，进而达到延缓衰老的作用。

喝菊花茶，4类人应禁忌

当然了，菊花茶也并非是人人都适合的，尤其是下面4类人群，应忌喝或少喝：

1.虚寒体质的人：这类人群主要包括阳虚体质和脾胃虚寒的人，菊花性微寒，对于人体正气有一定的损伤，体虚人群应忌喝，否则越喝越虚。2.过敏体质的人：临床上曾出现有喝菊花茶出现皮疹等过敏反应的情况，因此，过敏体质的人群应忌喝或少喝。3.低血压的人：菊花茶有降压的作用，低血压人群喝菊花茶可能会导致头晕眼花等低血压现象，应忌喝。4.孕妇人群：孕妇人群需要注意用药方面的问题，最好要禁忌。

温馨提示

冲泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次吃放入四五粒，再用沸水冲泡2至3分钟即可饮用。另外，应避免长期大量服用菊花茶，最好连续喝3天以上隔个一两天再喝。

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