孩子咳嗽“祸根”找到了 医生：常吃3类食物（脾肺不虚才怪）

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宝宝一咳嗽，妈妈的心都要碎了，家长最不希望孩子生病，尤其是发烧咳嗽。孩子咳嗽的厉害了，好像都能把肺咳出来，有时眼睛里还能咳出眼泪来，家长们看着很是心疼。可是有些孩子体质天生薄弱，一不注意就容易伤害到脾肺，刺激到肺部粘膜，导致孩子咳嗽、积食。

婴幼儿的身体正处于发育过程中，各个系统还没有成熟，功能都比较薄弱。抵抗力差老咳嗽的孩子要注意脾肺的调理，孩子咳嗽不能光吃药打针喝糖浆，这些都治标不治本，要注意平时孩子的饮食和营养搭配，不要给孩子随便吃些食物，病从口入，在吃的方面可别大意了。

同事的孩子最近老是咳嗽，之前胃口挺好的，现在每次只吃一两口，还总是挑食。同事说带孩子去看过医生，说是宝宝脾肺发育不好，加上平时吃的不对，使体内积滞生热，才会一直咳嗽。同事说，有些食物千万不能给孩子吃，要开始好好给孩子调理脾肺了。

孩子咳嗽“祸根”找到了！医生：常吃3类食物，脾肺不虚才怪

1、汤泡饭别吃--太咸

有的家庭有这种饮食习惯，把饭放在菜汤里，泡着一起吃。汤泡饭虽然会比较柔软，比较有味道，但是里面几乎没营养，菜汤里面调味品多，孩子吃多了并不好，很容易咳嗽。而且汤泡饭较软，经常吃会影响孩子的咀嚼功能，孩子直接吞咽食物，会导致消化不良。

2、肉汤别喝--太油

肉汤、鸡汤、鱼汤等等，很多家长都会给孩子多汤喝，这是喂养孩子的一个误区。肉汤里并没有多少营养，反而很油腻，不但不好消化，还会给自己的脾胃增加很多的负担，让身体情况越来越差，咳嗽都成了家常便饭。

3、营养品别乱吃--太过

家长总想着给孩子补这补那，生怕孩子缺了营养，所以各种营养品都给孩子吃。不过有些营养元素没到一定的年龄阶段不需要额外补充，家长在买的时候要看好了再买。

建议：孩子咳嗽了，喝点陈梗末

春天风大，现在还处于换季时节，孩子很容易咳嗽，所以这个时候家长要注意给孩子喝点陈梗末来调理下脾肺，能够帮助缓解咳嗽，祛痰化湿，能很好的养护孩子脾肺，而且口味很好，小朋友都很喜欢喝，也没有副作用。孩子不咳嗽了，脾肺功能强了，身体也就更健康，长得也快！

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