天冷孩子咳嗽就吃“它” 这3种食物煮熟了吃更健康（胜过吃药了）

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只要一到换季的时候，家里的孩子就会咳嗽，孩子咳嗽的时候，立马到医院里面去找医生看病，然后呢医生会开一些药，如果不严重的话，吃上两天的药，效果不好了，再去吃上两天的药，有些严重的只好去输液，天气一冷孩子就咳嗽，就感冒着凉，是因为体质不好的原因，平时一定要注意保暖。

记得在我小的时候，每到我咳嗽了，父母也是带着我去看医生，但是呢父母还会给我做一些食疗小秘方让我吃，能够缓解咳嗽吃了非常美味，今天呢要给大家分享的是，天冷孩子咳嗽就吃“它”，这3种食物煮熟了吃更健康，胜过吃药了。我们来看一下都是哪三种食物吧，家里有孩子的父母一定要收藏，说不定什么时候就能用上。

第一个，盐蒸橙子，这个还是医生告诉我的小秘方，家里的孩子咳嗽的时候去看医生，医生说吃药是消炎的，但是呢食疗的方法也是非常管用的，准备一个橙子，橙子的外面清洗干净或者用盐水浸泡一会儿，橙子顶部切开一点，用筷子扎几个孔，在里面蘸一点盐，放在锅上蒸，蒸几分钟，等到放凉了就可以吃了。

盐蒸橙子这个是非常管用的，虽然说用一些盐蒸好了以后味道有些苦，可是呢家长一定要哄着孩子吃。第二个蒸苹果，秋天的时候气候不稳定，忽冷忽热的，很多孩子容易咳嗽，另外秋天气候比较干燥，孩子喝水也比较少，很多人都容易嗓子不舒服，蒸一个苹果吃，能够润肺，化痰止咳，苹果蒸着吃更加的有营养。

第三个可以蒸着吃的食物就是，雪梨银耳汤，雪梨蒸着吃有润肺，止咳化痰的效果，还能生津止渴，那么银耳呢可以美容养颜保养皮肤，大家以后在家里煮银耳的时候，不妨放一些苹果，可以蒸也可以煮，每天坚持吃皮肤水嫩嫩的，给大家介绍的这三种可以蒸着吃的食物，除了可以当成美食吃，还可以当成食疗的小秘方，大家记住了吗？

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