喝醋可以软化血管吗 这些才是通血管的最好方法（你都知道吗）

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民间有很多偏方，老年人特别相信，因为他们觉得偏方是一辈辈的人流传下来的，肯定是非常有用的。所以老年人的手机里，关注的很多公众号都是什么民间偏方之类的。其实我们说有的偏方确实是很有用的，但是，很多都是有前提条件的，一般流传下来的只有使用方法却没有注意事项，所以许多偏方现在再用起来就不那么好用了。因此我们最好还是要科学理性地对待我们身体的疾病，不要盲目地相信各种民间偏方，不但病情得不到改善，还有可能耽误治疗的最好时间。

今天我们就来讲讲其中的一个民间偏方，相信很多有血管方面问题的老年人都会知道，这个偏方告诉他们，喝醋可以软化血管。那么这个偏方真的是有用的吗？首先我们平时使用醋，都是当做调味品，在做菜的时候少量食用的。我们一般食用的醋的主要成分是醋酸。我们身体里的血管就是一条透明的管子，血液在里面一直流动，流动的过程中，血液中的一些杂质会沉淀下来，慢慢的就会造成血管的各种问题。那么醋能起到软化血管的作用吗？这个答案是否定的。因为醋酸无法溶解这些杂质，也无法溶解血液中的脂肪，它是无法改变血液的酸碱度的。

所以醋酸没有软化血管的作用，如果经常喝醋，还会对我们的食道和胃粘膜造成比较大的危害，有可能会灼伤食道。这样不但血管没有软化下来，我们的身体还会出现新的问题。那么有的人就有了新的方法，采取了比较温和的措施，不是直接喝醋了，而是用醋来泡鸡蛋，然后吃鸡蛋来软化血管，这样是有用的吗？同样的，这样的方法也是没有用的哦。因为血管硬化最根本的原因是因为血管里形成了粥样斑块，让我们的血管弹性变低了，所以出现了一些血管不通畅的问题。这个醋泡鸡蛋无法对血管里的粥样斑块产生任何影响，所以也是没有软化血管的作用的。

相反的，如果本身就有胃部毛病的人，经常吃醋泡鸡蛋是有可能加重病情的哦。既然民间偏方没有用，那么我们应该怎样科学地软化血管呢？在日常生活中我们有什么好的办法？第一点，我们在饮食方面有一些特别注意的地方。多吃绿色蔬菜，可以清润肠道，对我们的血管是非常有好处的。还可以吃一些对疏通血管特别有好处的食物，比如黑木耳，茄子，红薯，大蒜，山楂等等，另外还可以将大枣当做茶余饭后的零食，也是对我们的血管非常有好处的。如果有抽烟的习惯一定要减掉，酒也应该少喝，这两个不良习惯是很多疾病的起因，平时要注意监控血糖血脂和血压，这些非常能反应我们的血管问题。

第二点，要科学就医，在正规医院医生的指导下服用一些药物或者保健品，对于血管病的预防也是非常有好处的。不过是药三分毒，一定要适当服用，因为药物也会造成血管杂质沉淀，也是有可能堵塞血管的。在医生的指导下科学的服药降脂，降糖和降压，对于我们的血管疾病控制是非常有帮助的。第三点，是要适当的运动。运动能加速我们血液的流动速度，让血管中的杂质不容易沉淀下来，这样血管也就能更加健康年轻。我们每天可以运动半个小时，比如走路、汽车、慢跑、爬楼都是很好的运动，并不是一定要去健身房才是运动哦。如果家里的老人已经是60岁以上了，就要定期到医院做体检，尽早发现疾病尽早治疗。

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