夏天孩子这么睡就错了 弄得不断生病（还可能和同龄人身高差距大）

TIPS：本文共有 983 个字，阅读大概需要 2 分钟。

夏天来了，天气越来越热，照顾孩子时，家长们会感觉更累一些，一方面担心孩子太热，一方面又担心孩子着凉生病，特别是当妈的操碎了心。

那么家长们要先了解一下孩子为什么会在夏季感冒生病，懂得后就知道要怎么做了。夏天让孩子这么睡就错了，弄得不断生病，还可能和同龄人身高差距大，别再不知道，影响孩子长高。

第一：给孩子盖比较厚的被子

一些妈妈就怕孩子半夜着凉，会在孩子身上盖着比较厚的被子，这么做就错了！

要知道宝宝的新陈代谢是很快的，盖着被子容易出汗，再加上是夏天，出汗就更加严重，会让孩子难受，那么给孩子尽量盖薄一点被子就好了，遇到天冷时，适当增加。

第二：孩子睡觉时温度过低

夏季天气太热，有条件的家庭装上了空调，孩子晚上睡觉时，会将空调打开，怕孩子热得难受，但是切不可将空调温度调得太低了，环境温度太凉的时候，一定要及时关掉空调，孩子只要轻微冒汗，问题不大，不会影响孩子正常睡觉的，只是非常热的时候，可以打开空调调节室温。不然的话孩子受凉后，会影响身高发育，别再这么做。

第三：不穿衣服睡觉

有些家长觉得宝宝晚上睡觉需要裸睡，这样睡得更舒服一点，其实这么做不对，因为孩子的消化系统很脆弱，如果没有穿衣服睡觉，孩子半夜将被子踢开了，家长不知道，肚子晾在外面很久，这样的话孩子的肠胃就会受到刺激，那么肚子就会疼了，出现腹泻，也会间接影响身高发育。

第四：睡觉时吹风扇

天热时，很多家庭还是用风扇居多一些，大家觉得这样省电就是省钱了，等孩子睡觉的时候，开着风扇，有的时候会吹上一整夜。大家尽量不要这么做，有空调尽量用空调调节室内温度，不要给孩子睡觉时吹风扇，特别是吹风扇时，不能直接对着孩子的头、肚子这些部位吹，不然很容易生病，实在没有办法要用风扇的话，记住要将风扇放远一点，距离孩子有一定的距离为好，或者风转动起来，不要盯着一个方向吹。

想要孩子长高，晚上有一个充足的睡眠十分重要，所以要让孩子在夏季的夜里尽量睡得舒服，这样孩子才会不断长高，别再做错了。家长们可以这么做：

孩子睡觉前最好洗个澡，让孩子身体保持干净清爽，这样睡觉时更加舒服，晚上一次性吃好，别在睡觉前再给孩子吃东西，否则刚吃完就睡，孩子会睡得不安稳。

晚上特别热的时候，需要开空调和风扇降温时，还是不要吝啬，但要记得开一段时间后，要及时关掉，给房间保持空气流通。孩子出汗时，给孩子擦擦汗，特别热时，就不要捂着孩子了，这样孩子更加舒服。

如果觉得《夏天孩子这么睡就错了 弄得不断生病（还可能和同龄人身高差距大）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！