导致视力下降的原因有哪些

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正常的视力对我们生活的重要性可想而知，在平时的生活中，很多人群都是很容易出现视力方面问题的，像学生、经常使用电脑的人都是这样的。我们要清楚的认识到导致视力下降的因素，积极地进行预防，避免给我们的生活产生持续性的影响。那么，导致视力下降的原因有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。

一、 电脑：我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。

二、 看书写字：从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

三、 看电视：每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害

四、 用眼卫生不良：用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等。

五、 饮食习惯：视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

视力下降给很多人都产生了不小的影响，我们要清楚导致视力下降的原因有哪些?在平时要积极地进行预防，保护好我们的眼睛。养成好的护眼习惯具有重要的意义，无论是任何人只要经常用眼都有可能出现问题，好的习惯能够避免这些情况的发生。

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