后背肿是怎么回事呢

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现在人们的工作一般都是久坐不起的办公室新工作，所以背部的损伤性也是比较大的，因为坐姿不正确，而且长期的坚持一个动作的话，那么背部很容易肿胀疼痛。有很多人说后背肿，就是后背肿和自己的生活方式以及生活环境都是有很大的关系的，究竟后背肿是怎么回事儿呢?一起来看看下面的解答。

后背浮肿引起的原因有背部外伤、背肌劳损等，如果不是外伤引起的，就需考虑是有背肌劳损，是由于平时坐立时间比较长，引起了人体颈部肌肉弹性减弱，出现了背部的疼痛、肿胀等症状。需尽早去医院就诊，来明确疾病的诊断，如果有腰肌劳损，需做个拔罐、外贴膏药等方法治疗，有一定效果。

肤敏感与干性皮肤有关也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取多吃水果、蔬菜少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物一般来说清洁不彻底易诱发皮肤问题但已经出现换季性皮肤敏感后如果再进行强力清洁反而会伤害肌肤表层原有的保护膜使问题更严重最好去专业医院诊断切勿乱用药。

建议起来活动活动吧，做做扩胸运动，活动肩膀，把前臂放的水平，向后扩胸，但不要用胸肌和上臂用力，用背部肌肉用力，就可以活动到背部。不要长时间保持一个姿势，也可能是颈部肌肉引起的，活动活动脖子。

生活中一定要注意自己的坐姿，在工作的时候离电脑屏幕远一点，这样既可以保护自己的视力，又可以让背部和颈椎受到保护，要适量的做一些身体舒展运动，不要从上班到下班总是一个动作，如果身体不适的话一定要及时治疗，身体健康才是最重要的。

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