生活中这4种水不能喝 你中招了吗（赶紧告诉身边的人）

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水是生命之源，我们的生命健康离不开水。随着生活水平的提高，大部分人开始对水的要求逐渐提高。错误的喝水方式和不健康的水，都会危害我们的身体健康。下面就来介绍几种不能喝的水，一起来看看吧。

生活中这4种水不能喝

1、未烧开的水：专家曾指出，饮用未煮沸的，膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。只有水温达到140度时，水中的有害物质才会随着蒸汽蒸发出去。水开后如果继续沸腾3分钟，则饮用安全。

2、老化水：化水一般是指长时间储存不动的水。经常饮用这种水，对未成年人会导致细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育；中老年人则会加速衰老。生活中食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

3、蒸锅水：蒸锅水是指蒸馒头、蒸饭等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水内亚硝酸盐浓度非常高。如果长期饮用这种水或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。水垢会随水进入人的人体，容易引起消化神经和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。

4、千滚水：千滚水是指在沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因为煮的时间过长，水中会含有较高的重金属。久饮这种水，容易造成胃肠功能减退。出现腹胀、腹泻。

生活中我们都知道喝水好，那水的作用对人体究竟有什么作用呢？

1、帮助消化：我们在吃饭时，食物经过牙齿咀嚼和唾液的润湿后，进而从食管到胃肠，再到完成消化并被吸收的过程中都需要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养被吸收后，剩余的残渣废物要通过汉芯呼吸及排泄的方式排出体外，这几种排泄方式都需要水分的帮助才能实现。

3、平衡体温：当人体处于的环境低于体温时，为了维持身体温度，保证正常生理活动，体内水分会因毛孔缩小减少蒸发；如果环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸，及时排出体外，降低体温。身体通过水的流向保证生存功能。

4、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

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