甲状腺疾病春节饮食等注意事项

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原创 核医学科 尤斌 尤医生聊甲状腺

春节马上就要到了，

走亲访友，免不了几顿“大餐”，吃多了不舒服，不吃又不合适，

朋友聚会，一杯敬今天一杯敬明天，不喝又不合适！

但是对于患甲状腺疾病的患者，

饮食的注意，决定着病情的稳定

那么应该注意哪些就可以健康过大年呢？

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这才是假期的正确打开方式——

春节过后是甲状腺疾病的高发时期，主要有两方面原因，一是与甲状腺季节性发病有关；另一个原因是在春节期间患者不合理的作息时间、饮食习惯也有很难大的关系。

甲状腺疾病跟我们平时暴饮暴食、熬夜、压力等因素都有很大关系，这些都在无形中危害着甲状腺的健康。在这个即将到来的团圆日里，面对一些美味佳肴，甲状腺患者要做好以下几点，以免病情严重。

甲状腺患者春节注意事项

1. 忌烟、酒

春节期间，患者亲朋好友相聚，免不了抽烟喝酒，但由于烟中含有多种有毒物质，对人体有害；酒精对人体有刺激作用，都会影响到甲状腺疾病的恢复，因此甲状腺疾病患者要忌烟酒。

2. 饮食要均衡

春节假期里，可能大多数人往往会食用特别多的高热量食物，而忽视摄入水果和蔬菜。对于甲状腺疾病患者而言，一定要按照医嘱，一些不能吃的食物一定不能碰，切忌暴饮暴食，饮食要清淡，避免食用刺激性食物。

3. 含碘量高的食物要适量

过年餐桌上少不了海鲜，对甲状腺患者来说，吃含碘量丰富的食物一定要谨遵医嘱，该忌口的忌口，该少吃的少吃，切记贪食。

4. 不熬夜

春节期间有个风俗是需要守岁，很多家庭都会有一些娱乐活动，一般守岁到晚上12点左右甚至更晚，但是甲状腺患者一定要注意尽量避免熬夜，以免造成病情严重或者复发。

5. 谨遵医嘱

甲状腺疾病患者的禁忌较多，如甲亢患者忌食高碘食物，不能剧烈运动等，对于服药的患者一定要按时服药，春节期间也切记不能够忘记这些注意事项。

新春佳节到来之际，甲状腺患者要注意饮食禁忌，不能够放松饮食，如有正在服药的患者也要记得按时服药，在此祝大家阖家欢乐、新年吉祥。

原标题：《健康过大年！甲状腺疾病春节饮食等注意事项！，不容错过！》

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