这些“丑的”“普通的”全部都是补气血的好高手（每天吃点防衰老）

TIPS：本文共有 524 个字，阅读大概需要 2 分钟。

如果说是女人平时睡眠很不好，那就是肾精亏虚、心神失养，或心肾不交、心火上亢所致。好多女人都是气血不足，造成贫血，皮肤发黄，气色很不好，看起来会显得特别老。气血不足还是女性不孕，月经不调，宫颈糜烂，卵巢囊肿，卵巢早衰等一切妇科病的主要杀手！所以说女人补气血是关键，气血好了女人就可以一直从容地美下去。下面这些东西虽然很丑也很普通，但统统都是补气血的好高手，每天吃点防衰老！

玳玳花的样子看起来很普通，像干枯的树叶一样，但是它可是调理气血的良药，它还有理气宽胸、和胃止呕的作用，可以很好的缓解胃胀、气滞引起的不适感。

有一种菜长的特别丑，看了就不想吃，但是地皮菜可以入药，平时多食用地皮菜还能补益气血，对滋养肝肾有很大的好处。关于滋补气血，农村老人常说吃点它，胜过吃10只鸡鸭。

三七是公认的补血第一，能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，光彩照人。三七称之为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的化瘀功效，能促进血液循环，清除血液中的沉积物，还有美容的效果。

夏季平时人们都喜欢喝水，只要把喝水改成用玫瑰花泡的水，效果就大不一样。具有疏肝、活血、养血的作用，可以长期服用来调养气血。玫瑰花清而不浊、和而不猛、柔肝醒胃、疏气活血、宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。

如果觉得《这些“丑的”“普通的”全部都是补气血的好高手（每天吃点防衰老）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！