三七粉确如传言中那样神吗 实话讲：几类人吃了（或是自找麻烦）

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当大家的生活水平都变好之后，大家对于自己的身体健康也就会开始关注，也就会有很多人开始养生了。养生的方式有很多，大多数人都会通过食疗的方式来保健，其中就会有人常用三七粉来帮助养生。三七粉是养生人士比较熟悉的食物了，也会有很多关于三七粉的传言，比较多的说法就是能够帮助延缓衰老，还有就是保护心脑血管。只能说传的太神奇了，可能三七粉是有一定的好处，但也没那么的夸张。

三七粉到底会有哪些好处？真有那么神奇吗？我们就来好好地了解看看。

三七大家应该都知道的，喜欢看古装剧的朋友们应该都知道，人在受伤之后，就会用三七来帮助止血，想要让伤口的愈合变得更加的快。三七粉就是三七磨成的粉，用来保护血管当然也是可以的，是可以帮助让血液的循环变快，也只能是保护。根本就不能达到减少产生问题的效果，因此，大家还是应该正确看待三七粉。除了能够帮助保护血管，三七粉还可以帮助缓解疲劳，对于提升人体的免疫力也是有帮助的。

可是我们在吃三七粉的时候，还是应该要注意，不适人人都适合吃的，有的人吃了可能还会伤身。那么，到底是哪些人不适合吃呢？

未满十二周岁的孩子不适宜吃，有的人会说三七粉是不论年龄的，也是不论男女的，事实还真不是如此。三七粉也是分年龄的，未满十二周岁的孩子就不适宜食用。家长可能会注重养生，也就想要自己的孩子也能保持身体健康。就会给孩子食用三七粉，这样的做法是不正确的。不但不会给孩子带来好处，反而可能会让孩子的免疫力下降，给孩子的健康带来问题。建议家长还是应该要慎重考虑，要先了解清楚了再去给孩子吃。

经期中的女性不适宜吃，三七粉是能够帮助改善血液循环，可能有的女性经期会出现有血块的情况，想要吃三七粉来帮助缓解情况。那就真的是选择错误了，可能吃了三七粉以后，就会出现经血变多的现象，那给女性带来的麻烦可就更多了，对女性的身体健康也是不利的。为了减少产生不必要的麻烦，奉劝经期中的女性不要随意尝试。

怀孕中的女性，怀孕期间的女性，是有很多禁忌需要注意的，要十分小心才是对身体比较有利的。如果怀孕中的女性，食用了三七粉，就会容易导致身体内的血流不稳定，或许就会产生流产的现象。以防出现意外情况，孕妇最好不要食用三七粉。不过生过孩子的产妇，可以适当的吃点三七粉，能够帮助补血，可以帮助改善身体情况。

以上三类人不要随意的吃三七粉，否则最后受罪的还是自己。当然除了三类人，有些人还是挺适合吃的，就比如说老年人。年纪大了之后，机能就会下降，血管也会出现老化，适当吃点或许可以帮助改善情况。在吃三七粉的时候，也需要控制好量，建议每次吃的量控制在一克到三克就会比较好，吃多了，也会容易给身体带来不适感。只要根据自身情况去吃三七粉，正常多少都是会给身体带来好处的，当然，也是在控制好量的情况下。

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