蔬菜丸子(小朋友很喜欢吃哦)
2023-06-10 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 346 个字,阅读大概需要 1 分钟。
蔬菜丸子
By 黄黄元宝
孩子不爱吃各种蔬菜的时候,可以试试用这个办法,丸子外酥里嫩,口感还是比较新颖一点的。
原料:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、五香粉、盐。
做法步骤:
第1步、胡萝卜擦丝后,开水锅下去煮开,捞起来,晾凉后挤干水分备用。
第2步、菠菜也是开水锅里面汆汤30秒左右捞起来。
第3步、切碎,挤干水份,打两个鸡蛋。
第4步、放盐,面粉,五香粉,搅拌成糊状。
第5步、放少许油到每个格子里再摇蔬菜糊糊到盘子里面。
第6步、两面煎黄。
第7步、喜欢吃焦一点的可以久一点。
第8步、还尝试了蒸蔬菜丸子,更嫩话。
第9步、买水锅烧开,摇蔬菜丸子蒸8-10分钟。
第10步、还搭配了黄米粑粑,小朋友很喜欢吃哦。
来自 美食天下 黄黄元宝 的作品。
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