让你停不下筷子的 少盐饮食(轻松生活 毛豆炒萝卜缨)
2023-06-10 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 327 个字,阅读大概需要 1 分钟。
初秋的萝卜缨,鲜嫩爽口,和毛豆炒上一盆,不需要特别的调味料,只用少量的盐,就很美味,给肉都不换!
By 牙医的烦恼
用料
萝卜缨 200克毛豆 50克糖 少许盐 0.5克
做法步骤
1、首先萝卜缨,要买嫩的,注意看根,根茎小的,才好
2、再给一张图,千万别买根茎已经长大的,那个老
3、萝卜缨去根,去黄叶,这个是个细活
4、毛豆剥好,萝卜缨洗干净切碎
5、切碎的萝卜缨
6、少许油,下毛豆翻炒至变色
7、毛豆完全变色后,放萝卜缨碎翻炒,放适量盐,少许糖,萝卜缨炒蔫了,基本就熟了
8、装盘享用
小贴士
萝卜缨,要买根茎细的,那个才是嫩的
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