小摊早点容易学 教你几款美食（轻松解决早餐问题）

TIPS：本文共有 1147 个字，阅读大概需要 3 分钟。

为了大家的健康，肯定是要吃早餐的。五谷杂粮是早餐主要素材，对于我们来说，生命健康至关重要。摄入早餐可以保养身体，里面富含很多营养，丰富的维生素，是最需要获取能量的一餐。中国人吃早餐多种多样，我们每个家庭都是一日三餐，但是可以做出花样百出的美食，一日三餐是每个家庭每天必不可少的。老人都说早餐要吃好，为了自己的身体健康，我们必须每天都要摄入一定的营养。才能够保证自己在工作中能够有能量，早上长期不吃食物，对人的身体有很大的危害，营养不良的情况就会出现。

五谷杂粮是中国人主要的食物，在早餐我们也会使用一些谷类的食物。有的人会喜欢喝牛奶或者粥，需要均衡饮食，保证营养全面，有许多做法比较简单的早餐。去外面吃很方便，外面的食物没有自己制作的卫生，在家里面做早餐也是另一种体验。

热汤冷面

1.把买来的冷面打开，然后把面条浸泡在冷水里面，面条是需要搓开的。

2.在锅里放上少许的油，然后加入调料，大料、葱花、姜片，再滴入少许的酱油炒香，然后加入开水，放入适当的盐调味，熬制几分钟。

3.将泡开的冷面放入开水，煮熟以后捞出

4.将熬好的汤汁浇在面上面，在汤中滴入少许的香油，可以在上面撒上香菜，辣椒油也可以放上一些。

简易的豆腐脑

1.将嫩豆腐蒸熟，然后用勺子片成片儿放在碗中。

2.把黄花菜清洗干净，控干水分。将香菇浸泡在盐水里面，去掉水分

3.木耳洗干净，木耳要切成丝，葱姜蒜切成末

4.在锅里放入少许的油，热了以后放入香菇、木耳、黄花菜翻炒。

5.炒熟之后滴入少许的老抽，加入一些水煮十分钟，过程中可以放入一些盐。

香酥油条

1.准备好面粉、牛奶、鸡蛋，将他们都放入盆里。

2.根据每个人的口味放入少许的盐。

3.和面的时候加入一些酵母，把牛奶、盐、糖和面粉搅和在一起。

4.案板上抹上少许的油，将面团分为四份儿，进行按压，切成小剂子。

5.锅里放入食用油，等待油热以后开始炸，火候调成中火，炸至两面金黄捞出食用。

包子

1.选用优质猪肉，搅成肉馅，加入盐少许、生抽、黄油、姜末、葱末、花椒油、十三香、少许清水、鸡蛋，将肉馅调制好。

2.往盆里放入适量的面粉，加入酵母，水根据面粉的分量决定。

3.用力气揉面，表面光滑以后即可，进行发酵。

4.把面团揉好，大小分开，擀成合适的厚度，将调好的肉馅放上去，再将面团捏起来，捏出褶子，放入蒸锅，小火蒸15分钟。

早餐制作方法，非常简单，自己学起来很容易，在家里就可以完成，通过简单的制作完成，制作出非常丰富的早餐。让自己享受在家做饭的乐趣，现在年轻人有很多都不在家里做饭，他们都想要在外面吃现成的，可是还是自己动手吃的感觉才不一样，都说自己动手可以丰衣足食。外面餐馆现在环境复杂，有很多食物处理的不干净，也不卫生，自己做的非常放心，可以放心食用。也是保证了自己的安全。熟能生巧，多做几次，慢慢就熟练了。

如果觉得《小摊早点容易学 教你几款美食（轻松解决早餐问题）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！