喝两杯苦荞茶 又解腻又清爽（对提高人体免疫力有很好的作用哦~）

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记得以前吃完火锅，都会喝两杯苦荞茶，又解腻又清爽~然后就默默被种草了~然后做功课才知道，荞麦，特别是苦荞麦，其营养价值居所有粮食作物之首，被称为“粮食之王”，可以说相当对我胃口了。为什么选择的劲牌苦荞茶，是因为我看中了其中富含硒元素，它是人体必需的抗氧剂，对提高人体免疫力有很好的作用哦~

特别现在正处在疫情期间，健脾胃祛湿是我们日常生活应该注意的，让预防大于治疗，相信各位漂亮妹妹都懂这个道理哈，名字上虽然带着苦，但实际上只能闻到类似大麦的焦香味，小小的一包，基本能反复泡上5、6次，就像喝一般的茶一样，但是更加方便。听说还可以将苦荞米和大米以1:3的比例一起煮食，煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲，真的是让我跃跃欲试了哈哈~

苦荞还可以这样搭配，葛根4克、苦荞4克、玫瑰茄4克、菊苣6克、鲜白茅根6克、蒲公英6克泡水或者煮着喝。蒲公英葛条茶效果那么好，主要是因为，苦荞降血糖、排肝毒；蒲公英有清热解毒作用，可治疗肝热；玫瑰茄清热去火、健胃消食、利尿；以上这6种成分都是对肝火旺，油脂引起的痘痘有着很好的效果。

饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。还有就是可以清除体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。苦荞茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增强人体的免疫力。让人体变得更加的健康，变得更加舒服。

即使疫情严重，生活依旧继续。不如从清晨的第一杯苦荞茶开始。规律生活，不恐慌，把生活节奏变慢，让浮躁的心静下来，学会在这样一个纷乱的世界里独处。

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