天冷了 让你家小孩多喝这汤(健脾开胃 增强免疫力)
2023-06-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 287 个字,阅读大概需要 1 分钟。
一到冬季,我就喜欢煲些温补的汤,给家里人补补,冬季进补正是时候。今天煲一款老少皆宜的靓汤:淮山老鸡汤。鸡肉搭配淮山、红栆、枸杞子,营养丰富,味道鲜美,寒冷的冬季来一碗热乎乎的大补汤,暖胃暖心。
淮山老鸡汤具有:健脾养胃,助消化,滋肾益精,增强免疫力之功效。家里有老人,小孩的可以经常食用。
备食材:老鸡半只,淮山1根,适量枸杞子,红枣5个,适量姜。
2:鸡洗净,剁块,淮山去皮切块,切姜片,红枣枸杞子洗净备用。
3:所有材料放入电高压锅中,注入清水,按煲汤键。
4:电高压锅提示煲汤完成,开盖,调入适量盐,即可。
盛起,享用吧!
小贴士:煲鸡汤买老鸡最好,老鸡营养高,煲出来的汤很鲜很香。
如果觉得《天冷了 让你家小孩多喝这汤(健脾开胃 增强免疫力)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容