食补过度引起血脂偏高怎么办（试试舒百宁纳豆红曲胶囊）

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中国人历来最讲究“食补”，尤其喜欢炖各种各样的汤和各种高油、高脂肪的食物，认为这是在补充营养，事实上，这种饮食方式容易造成脂肪摄入过多，营养过剩，导致肥胖、血脂偏高，出现这种情况时，需要及时调整饮食结构，减少脂肪摄入，注意饮食健康，否则血脂持续升高，有可能会对血管健康产生不良影响。

食补过度会引起血脂偏高的原因

血脂偏高，多数是由于饮食不当所引起的。食补过度，富含纤维的食物摄入减少，容易造成身体内的胆固醇明显增高，血脂在血管内堆积，会形成斑块，堵塞血管，或斑块破裂后形成血栓，从而增加患有心脑血管疾病的风险，特别是中老年人新陈代谢慢，体内胆固醇容易偏高的人群，更要注意日常生活中不能食补过度。

食补过度引起血脂偏高怎么办？

调整饮食结构

如果食补过度，导致自身出现血脂偏高问题，那么，在日常生活中需要进一步控制油、盐和糖的摄入，如减少各种高脂肪高热量的食物、动物肝脏、蛋黄、奶油等食物的摄入量，注意保持低脂饮食，增加全谷物、蔬菜、水果、豆类及其制品摄入。

坚持运动

每周进行5-7次中等强度的有氧运动，如慢跑、健身操、游泳、骑自行车等，可以加速新陈代谢，帮助体内脂肪分解，并促进血液循环，减少体内血栓和动脉粥样硬化形成。此外，运动贵在坚持，一定要长期坚持运动才可以起到降血脂的作用。

服用舒百宁纳豆红曲胶囊

主要成分是纳豆和红曲的活性成分，具有辅助降血脂作用，适合血脂偏高人群服用。

纳豆+红曲 双植物原料

纳豆作为一种营养价值较高的豆制品，不仅含有多种维生素和矿物质营养，还含有大量纳豆激酶，这种活性物质是纳豆在发酵过程中产生的蛋白酶，具有显著的溶解血栓的功能，在1980年的“下午两点半实验”中被发现，引起科学界关注，此后该实验被医学界多次复制并证实。

经后人不断研究发现，纳豆激酶不仅能溶解血栓，还能抑制血小板凝固，起到预防血栓形成的作用[1]，其安全性高于其他常用的溶栓成分[2]，有助于预防心脑血管疾病，目前，这种活性物质已广泛应用于临床。

红曲作为一种食药两用的中草药，应用历史悠久，一般用于酿酒、食用色素和中药，《本草衍义补遗》中记载：“活血消食，健脾暖胃，赤白痢下水谷。”证实其具有活血化瘀和健脾消食的功效。

到了近代，红曲的药理作用受到广泛关注，日本的远藤章教授在红曲的代谢产物中发现了植物洛伐他汀，这种物质不仅具有他汀类药物的生物活性，其安全性和功能性均优于化学合成的他汀类药物[3]，可以阻止体内胆固醇合成，从根本上降低血液中的胆固醇水平[4]。

由此可见，纳豆中的纳豆激酶和红曲中的植物洛伐他汀是这红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊的主要成分，两种植物成分相结合，发挥协同作用，血脂偏高人群经常服用可以改善自身血脂水平，达到辅助降血脂效果，维护血管健康。

双重发酵工艺 活性含量高

采用现代微生物技术制成，通过高低温双重发酵工艺整合了纳豆与红曲的辅助降血脂作用，更大程度保存了原料的活性成分，符合血脂偏高人群的每日摄入量。

在日常生活中，适量进补能够补充身体需要的营养、能量，提高身体免疫力，加强对外界刺激的防御能力，但食补过度会引起血脂偏高，尤其是中老年人需要多加注意，若自身出现血脂偏高问题，可以考虑服用舒百宁纳豆红曲胶囊来进行干预，辅助降血脂，避免血脂持续升高引发心脑血管疾病。

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