冬天脸上容易起皮 常吃这种“甜品”（皮肤冬天也能水嫩还不发胖）

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现在是冬天，天气都是比较冷，而且在北方冬天也都是比较干燥的，每一个人都应该做好保湿和保暖的工作，不然的话皮肤都会比较的干燥，而且像是哪着火了也都会比较容易得起火，下载很多人在冬天的时候皮肤都会容易起干皮，而且像是手也都会比较容易冻裂，这一是因为皮肤严重的缺水，而且还有一点是因为外面天气太冷，没有保暖好，特别像是一些女人对于他们来说皮肤的好坏是非常重要的，特别是在锻炼腿部严重缺水，他们在化妆的时候皮肤的严重缺水，会给他们带来很大的干扰，就比如说在脸上搽粉的时候皮肤上面的干皮上妆容看起来不自然不服帖，这会让他们感觉到非常的生气，而且会有很多人这样觉得，就算是涂再多的补水护肤品或者是敷再多的补水面膜，也都是没有什么实质性的效果，就算是皮肤的表面上面都补了水，它是皮肤的底层，会依然的比较干燥，这样就没有从根源上解决问题，而且那些护肤品也都是治标不治本，如果有些人每天都敷面膜的话，长时间以来对皮肤也都是不好的。冬天脸上容易起皮？常吃这种“甜品”，皮肤冬天也能水嫩还不发胖。

在冬天也是一个非常适合养生的季节，在冬天女人们可以吃一些比较养生滋补美容的食物，这样可以让皮肤越来越好，就算是在冬天也不用怕皮肤干燥，变得不好，而今天我们要说的是。这种食物它被称为平民燕窝，可以说美容和滋补的功效都是非常棒的，而且吃起来也是香甜可口，不仅有美容的效果，而且还可以健脾开胃，滋阴润肺，增强人体免疫力等一些功效，而且非常适合女性朋友们吃，而且吃多了也不会发胖。而这个美食就是用银耳和山楂搭配起来做的一个小甜品这些甜食虽然吃着酸酸甜甜的，不过一点也不会容易发胖，而且像这一夜现场为何消化能力不太好的人，吃了这个也是有助于消化的，而且还能够减轻肠胃里面的一些不适感，做法也都是比较简单的。

先准备好银耳和山楂，然后把银耳放到清水里面泡两个小时左右，到他爆发之后再把它撕成小块的，然后把山楂里面的果核全部清理掉，然后再准备40克左右的黄冰糖，如果不知道如何轻松快速的把山楂里面的果核处理掉，可以拿一个比较粗的吸管，从山楂的中间直接穿过去，这样果核就可以轻松的清理掉了，正好咱俩一个电饭煲里面加入适量的水把冰糖放进去，然后把处理好的银耳和山楂全部都放到锅里面，按煲汤的键等待一个半小时左右，慢慢的炖，煮着一样，这个甜品就已经做好了，你学会了吗？

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